Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
Регистрация

Просто люди

Вкратце обо мне. Обо мне и о моих консультациях более подробно.
О чём этот дневник
Немного о френдполитике и правила дневника - очень рекомендуется к прочтению всем комментирующим, потому как незнание правил от бана не освобождает.
Давайте познакомимся! - пост для знакомства моих ПЧ со мной и друг с другом.
Офтоп - пост для разговоров не по теме других постов. Всё, что вы хотели знать обо мне, но негде было спросить!
Мой хендмейд - блокноты, шкатулки, альбомы и прочие "лаподельности". Пока отдельным дневником, а там посмотрим.
↓ ↑ ⇑
22:34 

А вот какая красота ко мне сегодня приехала!




Это я увидела в магазине часики, подумала: "Ничего, миленькие, но не в моём вкусе", пришла домой, отыскала то, что "во вкусе" и назаказывала себе. Сегодня приехали первые, а ещё три пока в пути.

Спрашивается: на кой мне столько часов? А вот просто потому что ня и кавай! Ну и, как говорил Ёжик из мультика: "А лошадь - это лошадь".

@темы: Маленькие радости, Фото

20:46 

Получала вчера заказ в "Лабиринте". Вытащила бумажку с промо-кодом и литературным предсказанием. Попалось вот что:

«Случается, что нам оказывают большие услуги, а мы всё-таки не в силах ни любить, ни уважать тех, кто их оказывает».
Принц Джон (В. Скотт, «Айвенго»).

@темы: Цитаты

19:47 

Эмпатия и религия

Как-то мне задали вопрос: получается, что я, как человек верующий, могу работать только с верующими клиентами? Поскольку неверующим (или верующим другой религии) я буду навязывать чуждую им систему ценностей.

А в четверг я была на мастер-классе по эмпатии в консультировании. О самом мастер-классе я могу рассказывать долго и с восторгом, а сейчас хотелось бы привести определение эмпатии, которое мне там напомнили.

«Эмпатия - это процесс между терапевтом и клиентом, когда консультант отодвигает свою систему ценностей и входит в систему ценностей клиента, но не растворяется в ней».

Ну в самом деле: если два человека верующих одной конфессии - это же не означает. что системы ценностей у них будут одинаковые! Ведь система ценностей - это не только религиозные убеждения. И вряд ли вообще существуют два человека с системами ценностей абсолютно идентичными.

И напротив: если системы ценностей различны, то это не означает, что консультант не способен понять клиента и посмотреть на ситуацию его глазами.

@темы: Психология, Психологическое консультирование

23:05 

17.05.2018 в 17:24
Пишет Ириска:

О замечаниях
Лена Лиговская

Однажды я ела борщ и капля упала на белую футболку. "Что ж такое..." - подумала я. Но тут же простила сама себя. Себе ж надо прощать разные промахи.
Однажды еще маленький Макс ел суп и облил чистую рубашку. "Постарайся есть аккуратнее", - вылетело у меня на автомате. Я ж очень хотела быть идеальной.
И я решила. А попробую-ка в течение дня делать себе замечания. Такие, которые на автомате вылетают у взрослых в сторону промахов ребенка.
читать дальше

Тексты текстами, их можно читать сколько угодно, но попробовать на практике - незаменимо и бесценно. Когда человек пропускает информацию через свое тело, она куда сильнее запечатлевается, и сильнее пробивает.
Там же на защите проектов одна психолог рассказывала, какие занятия проводит с родителями своих детей.
Из группы выбирают одну маму - она будет играть роль ребенка, мамой будет психолог, и еще выбирают одного человека поддержки.
Затем "мама" с "ребенком" идут гулять. Ребенок как обычно, болтает, и мама делает замечание "перестань болтать!" - после чего завязывают рот. Ребенок начинает все вокруг трогать, мама одергивает "Прекрати все хватать! Куда ты вечно лезешь!" - и связывает ребенку руки, веревкой. Потом следует "Ну что ты скачешь/бежишь/..." - и связывают ноги, а потом еще и перевязывают живот. Как посыл "не живи". Человек поддержки стоит позади "ребенка", и все это время держит руки на его плече или спине. Плакали многие.
Потом "ребенка" спрашивали, что вам развязать, и почти все просили рот - чтобы возмутиться, и живот - чтобы получить возможность нормально дышать. А потом жаловались, как это было ужасно и жестоко. И все говорили, что именно руки поддерживающего человека дали силы вытерпеть все это издевательство.
После такого опыта на себе любимой мамы чаще обнимают своих детей и делают им меньше замечаний.

URL записи

@темы: Детско-родительские отношения, Психология

01:11 

Случайно попалась книга

Проглотила её на одном дыхании.

Юлия Иванова. Последний эксперимент

@темы: Книги

23:46 

Безумные родительские установки и их последствия

«Ты никому не нужен (кроме нас, родителей)
Цель: хотели вас научить ценить наличие родителей в вашей жизни.

Результат: зависимые отношения, недоверие миру, тревожные расстройства. Почему? Ну, если я никому не нужен, то почему со мной вообще общаются? Значит, чего-то хотят от меня получить. Лучше буду я держаться от них подальше».

«Описанные выше установки – безумные. Безумные – не от слова сумасшедшие. А от слова – «без ума», то есть от его недостатка. От недостатка присутствия ума в процессе вашего воспитания. Ведь для воспитания нужно пять вещей. Ум. Осознанность. Внимание. Последовательность. Готовность признавать свои ошибки и учиться на них… И если первого родителям часто хватает, то вот остальных четырех качеств…эх…»

Далее - в статье.

@темы: Детско-родительские отношения, Психология

23:16 

Интересный пост про критику.

01.03.2018 в 14:21
Пишет andre;:

Как я перестала бояться анонимки
По дайри ходит флэшмоб я_не_боюсь_творить, в котором люди делятся опытом столкновения с критикой.
Должна сказать: ребята, я с вами. Так уж вышло, что я одновременно дизайнер и фикрайтер. А это сферы деятельности, сильно завязанные на оценках: все постоянно оценивают результаты твоего труда, даже если ты этого не хочешь и не просишь.
Если дизайнер не научится воспринимать плохой фидбэк, он быстро дойдёт до истощения и возненавидит работу. У фикрайтеров то же самое: велик риск бросить дело, которое ты любишь, из-за нескольких резких комментариев. Творческие люди очень чуткие, даже если притворяются бронебойными и циничными.
К сожалению, как бы нам этого не хотелось, хейтеры, критики и люди, не фильтрующие базар, никуда не денутся. Будет здорово, если анонимки немножко смягчатся, но никакой флэшмоб не изменит желание одних людей ругать других людей.
Поэтому я хочу рассказать не о том, как плохи анонимные треды, а о том, как живу с критикой и как справляюсь ситуациями, когда меня полоскают на анонимке.

Пост полностью основан на личном бэкграунде. Скорее всего, у вас какой-нибудь другой бэкграунд, и мы не совпадём во мнениях. И ничего страшного.

Огромный пост-статья про критику и восприятие

URL записи

В комментариях тоже интересные моменты отмечены.

@темы: @Дневниковое, Психология, Психология общения

01:46 

Как не «передавить» ребенка своей заботой о его судьбе

«У моего друга папа всю жизнь работал на заводе. Много лет был фрезеровщиком высшего разряда, потом пошел учиться и работал в отделе сбыта готовой продукции. А его сын мечтал стать рок-музыкантом. Вот представьте себе только картину: в конце восьмидесятых, в небольшом провинциальном рабочем городке вдруг появляется такое чудо природы — волосы до пояса, джинсы рваные, импортные плас­тинки, плакаты с такими же волосатыми людьми. Все одноклассники после окончания школы на заводе трудятся, а этот знай себе стучит на барабанах в местном Доме культуры, говорит, что его кумир — Van Halen и заявляет, что тоже будет рок-звездой. Представили? И как должен был себя чувствовать его папа-работяга, глядя на всю эту сыночкину вакханалию, тоже, наверное, представили?

А тут еще сын заявил, что собирает свою рок-группу и что ему, мол, срочно нужна ударная установка. И знаете, что сделал папа? Он несколько недель вечерами после работы приходил в цех и точил на станке детали крепежа и стоек, накатывал из металлического листа барабаны, подгонял винты, барашки и еще кучу всякой барабанной мелочевки. И в итоге сделал сыну ударную установку, которую в те времена даже в Америке можно было купить разве что на заказ. Он был совсем простой человек, вырос в многодетной семье, ничего не понимал в рок-музыке и плохо представлял себе, кто такой Van Halen. Но он верил своему сыну, уважал его выбор и, как мог, помогал ему добиться цели.

Сын действительно стал музыкантом, у него своя группа, своя студия, он продюсирует молодых исполнителей, занимается звукорежиссурой, пишет музыку для театра и кино. Короче, его музыкантская жизнь состоялась. Мы иногда с ним встречаемся, обмениваемся новостями, он через интернет скидывает мне свои очередные записи. Хорошая, стильная западная музыка. Но когда я ее слушаю, в мыслях возникает образ невысокого крепкого русского мужика, который, не обращая внимания на насмешки друзей, вечерами крутит ручки фрезерного станка ради непонятного увлечения сына. И мне почему-то очень хочется быть на него похожим».

@темы: Детско-родительские отношения, Педагогика, Психология

21:42 

И ещё со вчерашней учёбы



Глебыча разобрали по косточкам! А у нас на занятии это было к вопросу о расхождениях: между тем, что человек думает (чувствует) и что говорит; между тем, что говорит и что делает; между восприятием самого себя и восприятием другими людьми; между тем, кем человек является, и тем, кем он хочет быть.

@темы: Профессиональное развитие, Понимание другого человека, Видео, Психология

17:16 

Итоги семинара

Два дня была на учёбе. По итогам - то, что надо взять на заметку в плане не профессиональном, а личном:
«Болезнь - это сбой ритма» (Авиценна).

Действительно, я чувствую, что заболеваю оттого, что живу не в своём ритме. Мне жизненно необходимо личное время, когда я могу побыть наедине с собой, дать себе на осмысление и переваривание столько времени, сколько реально необходимо, а не сколько я могу себе позволить. Делать любое дело столько, сколько мне нужно, чтобы получить моральное удовлетворение, а не заканчивать его в определённый срок только потому, что уже нужно бежать дальше. Банально давать себе время на то, чтобы нормально проснуться и включиться (благо сейчас график работы позволяет), а вечером - чтобы настроиться на сон (а вот с этим сложнее...)

И ещё про тему внутреннего диалога: «Люди, которые делают что-либо неправильно (а особенно те, кто делает мне больно), являются злыми, и их нужно обвинять и наказывать». Очень знакомо, и я даже наблюдала эту жажду наказания. Стратегия, конечно, ошибочная: детское, мифологическое представление, что если я сделаю больно другому, то моя собственная боль уйдёт. Хотя это не так: боль уменьшается только в эмоциональном эмпатическом контакте, но никак не в акте мести.

И подумалось, что такая тема очень перекликается с другой: «Я должен нравиться людям и делать так, чтобы меня любили». То есть тот самый случай, когда "агрессор" и "жертва" находят друг друга. Ведь если человеку неважно, что думают о нём другие, если они не близкие и значимые, то ему безразлично, обвиняют его или нет. А вот если надо нравиться всем... вот тут уже простор для чужих заблуждений, которые ты таким образом пускаешь на свою территорию.

@темы: Обо мне, Профессиональное развитие

22:24 

"День сверчка"

Лента Избранного принесла шедевр - наводку на рассказ Леонида Каганова "День сверчка". Сказать, что я в восторге - это не сказать ничего. Этот рассказ сделал мой день (и, скорее всего, не один :laugh: )!

Попутно заценила "Вий-98".

@темы: Книги

22:56 

А ещё я в этом году впервые была на параде!

Как-то не принято у нас в семье было ходить по всяким парадам-демонстрациям. Обычно в выходной отсыпались, потом включали телевизор - и с учётом разницы во времени как раз попадали на прямую трансляцию парада в Москве.

И в этот раз у меня и в мыслях не было, потому что у кого как - а у меня это был рабочий день. И вот бегу я с работы на работу - и надо переходить Большую Садовую. А всё перекрыто: парад ждут! Я в подземный переход - а он закрыт! Я иду дальше - и второй закрыт! И третий! А там уже и Театралка, и курсанты маршируют и "День победы" хором поют под строевой шаг...

Что поделать - поняла, что прорваться не удастся. Отзвонилась, что застряла в пяти минутах ходьбы - и пошла потихоньку назад вдоль Садовой. Ну, думаю, зато парад хоть раз в жизни вживую увижу.

А тут и техника подоспела. И понятно стало, почему переходы закрыли (наверняка причина другая, но мне хочется верить в эту): такая махина провалится - не поздоровится тому, кто под ней окажется! На асфальте полосы оставались!




И немного видео:



Прошла техника - и перед "Бессмертным полком" мне удалось-таки просочиться за ограждение. Стражи порядка мне ленточку подняли - и я помчалась через улицу работать дальше.

А мой телефон, оказывается, вполне прилично снимает! Не зеркалка, конечно, но зафиксировать что-то на память вполне можно.

@темы: Фото, Просто жизнь, Даты, Видео

18:47 

Андрей Платонов. Юшка

«Дети не слышали и не понимали его. Они по-прежнему толкали Юшку и смеялись над ним. Они радовались тому, что с ним можно все делать, что хочешь, а он им ничего не делает.

Юшка тоже радовался. Он знал, отчего дети смеются над ним и мучают его. Он верил, что дети любят его, что он нужен им, только они не умеют любить человека и не знают, что делать для любви, и поэтому терзают его».

«— Меня, Даша, народ любит!
Даша смеялась.
— У тебя сейчас кровь на щеке, а на прошлой неделе тебе ухо разорвали, а ты говоришь — народ тебя любит!..
— Он меня без понятия любит, — говорил Юшка. — Сердце в людях бывает слепое».

«Потом Юшку похоронили и забыли его. Однако без Юшки жить людям стало хуже. Теперь вся злоба и глумление оставались среди людей и тратились меж ними, потому что не было Юшки, безответно терпевшего всякое чужое зло, ожесточение, насмешку и недоброжелательство».

@темы: Книги

16:37 

Мой дедушка



Мой дедушка, Иван Степанович Цецаркин, о войне рассказывать не любил. Война пришла в его жизнь, когда ему было всего семнадцать… И жизнь простого парня из деревни Малфино Козульского района враз перевернулась: сначала военное училище, а затем – действующая армия.



Он участвовал в снятии блокады Ленинграда, был награждён медалями. Но для него самого ощущение от пережитого было одно: война – это страшно. Вот это ощущение величайшей народной трагедии, за которой стояли отдельные людские судьбы, он потом передал и своим дочерям, и нам – внучкам.

«Вспоминаю, - рассказывал он, - как на глазах у нас, пехоты, падал подбитый немцами наш самолёт. Медленно-медленно, словно время замедляется… Не могу на это смотреть, закрываю глаза, чтобы не видеть, как упадёт… Открываю – а он всё ещё падает…»

Однажды, переправляясь через болото, солдаты наткнулись на убитую девушку. Ивану навсегда запомнились её синие-синие глаза, безжизненно смотрящие в синее небо…

Над опасностью, грозившей ему самому, дедушка, напротив, всегда подшучивал: Однажды в блиндаж, где он находился в тот момент, попал снаряд. Выбравшись из-под обломков, Иван услышал крики: «Убило лейтенанта!» - «Кого убило?!» - не на шутку перепугался он. – «Тебя убило…» - при этих словах он всегда изображал в лицах реакцию сослуживцев.

Случались и курьёзы. Однажды нужно было перенести в другое место пулемёт. Иван, деревенский парень, привычный к тяжёлому физическому труду, взвалил его на плечо – и понёс, словно мешок с картошкой, к величайшему изумлению сослуживцев…

В 1944 году Иван был ранен. Из госпиталя он прислал своей жене Анне фотографию, на обороте которой была надпись: «На добрую и долгую память своей любимой жене Аничке от мужа Вани. Вспоминай и не забывай. Если что и случится со мной, ты знай, что у тебя был муж, который тебя любил. Ваня. 17.08.44 г.»



Такие простые – и такие трогательные слова, красноречивее любых официальных документов говорящие о том, что за словом «война» стоят судьбы конкретных людей...
запись создана: 09.05.2017 в 15:41

@темы: Память

22:34 

По прсьбам ПЧ

Давно собиралась рассказать про подарок, который я получила к Новому году, да только сейчас наконец-то собралась.



Это собрание сочинений Сергея Алексеева. Наверное, многие помнят этого советского писателя и его рассказы для детей по истории России - про Суворова и Кутузова, про жён декабристов и Великую Отечественную войну... А теперь все их выпустили отдельным пятитомным изданием - в хронологическом порядке исторических событий.

Очень рекомендую для чтения всем учащимся начальной и средней школы! Читается очень легко и интересно: история преподносится глазами простых жителей тех эпох. Отдельным плюсом - замечательные иллюстрации, выполненные разными художниками.



В первый том вошел период с монголо-татарского ига по правление Екатерины II.

Смотреть

А водится такая красота здесь.

@темы: Книги, Начальная школа

00:45 

Из найденного. Автора, к сожалению, не знаю. Но... до слёз!

Уродливый

Меня глубоко тронула эта истинная история, и до сих пор, подчас, перечитывая ее, я ощущаю слезы на своих глазах. Я уверен, что среди нас имеется не так уж много "Уродливых". И все они несмотря ни на что жаждут любви и привязанности. Именно поиск любви и составляет главную тему истории, которую я хочу рассказать. Читайте же...

Каждый обитатель квартиры, в которой жил и я, знал, насколько Уродливый был уродлив. Местный Кот. Уродливый любил три вещи в этом мире: борьба, поедание отбросов и, скажем так, любовь. Комбинация этих вещей плюс проживание без крыши оставила на теле Уродливого неизгладимые следы. Для начала, он имел только один глаз, а на месте другого зияло отверстие. С той же самой стороны отсутствовало и ухо, а левая нога была когда-то сломана и срослась под каким-то невероятным углом, благодаря чему создавалось впечатление, что кот все время собирается повернуть за угол. Его хвост давно отсутствовал. Остался только маленький огрызок, который
постоянно дергался.. Если бы не множество болячек и желтых струпьев, покрывающих голову и даже плечи Уродливого, его можно было бы назвать темно-серым полосатым котом. У любого, хоть раз посмотревшего на него, возникала одна и та же реакция: до чего же УРОДЛИВЫЙ кот. Всем детям было категорически запрещено касаться его. Взрослые бросали в него камни. Поливали из шланга, когда он пытался войти в дом, или защемляли его лапу дверью, чтобы он не мог выйти. Уродливый всегда проявлял одну и ту же реакцию. Если его поливали из шланга - он покорно мок, пока мучителям не надоедала эта забава. Если в него бросали вещи - он терся о
ноги, как бы прося прощения. Если он видел детей, он бежал к ним и терся головой о руки и громко мяукал, выпрашивая ласку. Если кто-нибудь все-таки брал его на руки, он тут же начинал сосать уголок рубашки или что-нибудь другое, до чего мог дотянуться.

Однажды Уродливый попытался подружиться с соседскими собаками. В ответ на это он был ужасно искусан. Из своего окна я услышал его крики и тут же бросился на помощь. Когда я добежал до него, Уродливый был почти что мертв. Он лежал, свернувшись в клубок. Его спина, ноги, задняя часть тела совершенно потеряли свою первоначальную форму. Грустная жизнь подходила к концу. След от слезы пересекал его лоб. Пока я нес его домой, он хрипел и задыхался. Я нес его домой и больше всего боялся повредить ему еще больше. А он тем временем пытался сосать мое ухо. Я прижал его к себе. Он коснулся головой ладони моей руки, его золотой глаз повернулся в мою сторону, и я услышал мурлыкание. Даже испытывая такую страшную боль, кот просил об одном - о капельке привязанности! Возможно, о капельке сострадания. И в тот момент я думал, что имею дело с самым любящим существом из всех, кого я встречал в жизни. Самым любящим и самым красивым. Никогда он даже не попробует укусить или оцарапать меня, или просто покинуть. Он только смотрел на меня, уверенный, что я сумею смягчить его боль.

Уродливый умер на моих руках прежде, чем я успел добраться до дома, и я долго сидел, держа его на коленях. Впоследствии я много размышлял о том, как один несчастный калека смог изменить мои представления о том, что такое истинная чистота духа, верная и беспредельная любовь. Так оно и было на самом деле. Уродливый сообщил мне о сострадании больше, чем тысяча книг, лекций или разговоров. И я всегда буду ему благодарен. У него было искалечено тело, а у меня была травмирована душа. Настало и для меня время учиться любить верно и глубоко. Отдавать ближнему своему все без остатка. Большинство хочет быть богаче, успешнее, быть любимыми и красивыми. А я буду всегда стремиться к одному - быть Уродливым...

@темы: Тронуло

23:28 

Гуляла тут вечером как обычно. Музыку слушала. Причём я плейлист не обновляла уже года два точно, если не больше. Но вкусы не поменялись.

И вот о чём подумалось: ведь те исполнители, которые мне раньше нравились - они же сейчас уже совсем другие люди. Пишут другие песни, да и думают иначе (я ещё и на дневники некоторых из них была подписана, а сейчас снова читаю - и не узнаю, будто кто-то другой). Совсем иначе - так, что познакомься я с ними сейчас, и подписываться не стала бы.

А песни остались. Человека - автора - уже нет того самого, есть кто-то другой с его именем. А песни - всё так же греют душу, всё так же мне созвучны...

Наверно, это во всём так. Вот был человек рядом, шли по жизни в одном направлении. Разошлись пути - но осталось всё то, что было пройдено вместе. И останется навсегда, и никто у меня этого не отнимет.

@темы: Размышлизмы

21:26 

Тест на структуру личности по ТА

Тест на соотношение Родителя, Взрослого и Ребенка в структуре личности

Ваши результаты:

Ребенок (Ре): 35%
Взрослый (В): 45%
Родитель (Р): 19%

(Что означают результаты теста?)
РеВР
(c) Транзактный анализ для всех


Пройти тест

Да ну нафиг!

@темы: Обо мне, Транзактный анализ

00:56 

А сейчас я активно буду пиарить тренажёр для мозга "Викиум"
Кое-кто из моих учеников уже опробовал на себе и даже проникся. Лично я влюбилась в этот сайт с первого взгляда и, по-видимому, навсегда!

Очень нравится, во-первых, то, что можно развивать не только мышление и память, но и внимание - что так не хватает большинству моих подопечных. Во-вторых, очень много заданий математических - устный счёт на скорость (сложение, вычитание, умножение и деление).

И поскольку в тренажёрах задействованы отрицательные числа, отдельным плюсом - возможность поставить галочку "Я ученик начальной школы", чтобы задания подбирались соответствующие школьной программе.



И да, сегодня в одном из тренажёров у меня был результат - я лучше 99 % участников!
Кто молодец? Разумеется, я! Сама себя не похвалишь...

@темы: Начальная школа

18:04 

«Недолго музыка играла, недолго фраер ликовал...»

Вчера сбивала давление со 140. Сбила. Но тенденция мне что-то совсем не нравится.

Сегодня с утра болит голова. А вечером на учёбу... Я не говорила? Я же из академа вышла. Уже на лекции побывала (правда, эту лекцию я слушала ещё с предыдущей группой, но повторенье - мать ученья). Потихоньку пытаюсь вливаться в рабочий режим...

А получается неважно. Вчера проснулась с больным горлом. Вечером глотала "Эналаприл". Сегодня уже и не знаю, что пить. Пока начну со сладкого чая и прогулки, а там посмотрим.

Но любопытно другое: что таким образом мой организм упорно пытается до меня донести?..

@темы: Просто жизнь, Здоровье

E-mail: info@diary.ru
Rambler's Top100