Я знаю, что на сайте имеются материалы, не рекомендуемые для просмотра лицам моложе 18 лет
Регистрация

Давайте худеть вместе! Всё о питании и спорте!

01:11 

Кожа неизбежно обвиснет?

Я недавно начала худеть с довольно большого веса (сейчас во мне 112кг).
Сегодня поругалась с мамой, она уверяет, что мне можно худеть лишь килограмм на 20 и не больше, потому что иначе всё обвиснет и я стану уродом. (
Я всегда считала, что если не голодать, не впадать в крайности, заниматься спортом, не забывать об увлажнении (креме) и пить достаточное количество воды, то всё будет нормально.
Неужели я не права?
Наверняка тут есть те, кто худел с большого веса. Расскажите про свой опыт?
Возможно кто-то может посоветовать какие-либо действенные способы предотвратить проблемы с кожей? Или, по крайней мере, как с этим бороться?

@темы: Внимание! Вопрос

Комментарии
2017-04-21 в 01:19 

Возраст какой?

2017-04-21 в 01:22 

Mariam Germen, 30 лет

2017-04-21 в 03:40 

Я тоже сейчас худею с большого веса, сбросила примерно 10 кг за 2 месяца, было - 112, сейчас стало - 102. Постою послушаю.

2017-04-21 в 07:04 

Мама вас называет уродом?..

Во-первых, это ваше тело, ваша жизнь, и вам решать, как и что делать с ними. Даже мама не может диктовать вам, на сколько худеть. Тем более, в такой форме, как вы написали. Такие разговоры лучше пресекать, не втягивать себя в дискуссию и не давать никому навязывать свое мнение.

Насчет кожи. Упругости кожи двадцатилетней девушки вы не добьетесь уже никогда. Вам тридцать. Вы худеете. Забудьте. :) Но если медленно худеть и ухаживать, поддержать кожу мышцами и лазерной подтяжкой, думаю, будет норм.

2017-04-21 в 07:20 

Уход, массаж, никаких резких скачков веса вниз-вверх (то есть худеть плавно и не давать себе набирать обратно даже 5 кг). И все будет зашибись. Маман Ваша не права ни пару. И разговоры такие действительно стоит пресекать на корню. :fire:

2017-04-21 в 08:51 

Зарулите ко мне. У меня там написано про кожу и похудение.
Мама не права, вес может качаться, не реагируйте, он так фиксируется.
Худела со 160 до 57.

2017-04-21 в 09:09 

deep sea, storm, добавлю про опыт подруги. В 27 лет похудела на 40 кг за 1.5 года.
Самое проблемное место - живот. Кожа собралась складками. Подруга не парится, не боится открытых купальников и продолжает заниматься спортом. Потихоньку кожа подтягивается.
Просто имейте ввиду, что во время пути по достижению идеального веса тело будет меняться. Да, в какой-то момент какая-то часть может плохо выглядеть. Просто будьте готовы к этому и не опускайте руки! Похудение процесс долгий. Правильно тут сказали, упругость кожи к 30 уже не та, что в 20. Но все у Вас получится!

И внимательно следите за своим здоровьем! Чтобы не было осложнений на внутренние органы.

Удачи Вам!
(На Вашем пути многие будут Вас отговаривать или как-то иначе пытаться сбить с пути. Не слушайте. Наберитесь сил и терпения идти вперёд. Не забывайте прислушиваться к полезным советам, не пренебрегайте консультацией у диетолога. Похудение это индивидуально.)

2017-04-21 в 09:16 

Присоединюсь.. самой 37 лет.. год назад весила 107.. потом питанием дошла до 100.. с марта начала заниматься с тренером, сейчас 93 кг..

Одноклассница моей бывшей начальницы в 55 лет начала худеть только с помощью диетолога (в дорогущем центре между прочим) кг примерно со 100-110 и за 8!! месяцев дошла до 44 размера одежды и весила уже не больше 60 точно.. НО!! Это был действительно ужас.. с учетом возраста, скорости сбрасывания и отсутствия физ нагрузок она стала какой-то депрессивной, нервной, а о коже и говорить нечего((( как шарпей.. Убила бы этого диетолога..

Из чего я сделала выводы, что как бы сильно не хотелось быстрых результатов - так нельзя.. надо худеть медленно, плавно.. как уже говорили.. обязательно спорт, крема, вода.. еще хорошо бы массажи.. и все получится))

И да, пусть мама не настраивает на плохое.. в 30 кожа весьма молода еще и эластична.. так что все будет хорошо))

2017-04-21 в 09:41 

Вы всё правильно считали! Уход, массаж, хотя бы самостоятельно дома энергично растирать со всякими скрабами, модные обёртывания тоже можно самому дома делать (но я не осилил, честно говоря). Спорт. Вода. Худеть плавно и не торопясь, не гнаться за быстрым результатом, без резких скачков в любую сторону. У вас всё получится!
Возможно, стоит попробовать объяснить маме, что это работает не так и что именно вы собираетесь делать. А если не поймёт - то выше правы, пресекайте такие разговоры, они ужасно деморализуют.
Из личного опыта - тоже худею с большого веса, за плечами первые уже почти двадцать кило, полёт нормальный, кожа никаких признаков желания сморщиться не подаёт.

2017-04-21 в 11:44 

Я в 35 лет похудела на 20 кг за три месяца, все было нормально. Катя Мириманова (ее легко найти в Интернете) в возрасте за 30 похудела на 60 кг за 1,5 года, и ничего не обвисло. Конечно, она работала с кожей. В ее книге ("Система минус 60") все подробно написано. Очень простые и дешевые методы, все можно сделать дома. Не бойтесь и худейте)))) В любом случае лучше будет, вы ведь совсем молодая))))

2017-04-21 в 13:25 

Все получится! Главное, заботиться о коже. Присмотритесь к скрабам, массажу, обертываниям (особенно с экстрактом водорослей/сами водоросли), попробуйте ампульный уход (лиерак и подобные марки, Guam хорош), обязательно самомассаж с питат.кремом, также можно легкий пилинг для тела (гликолевый, до 17% к-ты, после него потом лучше впитываются и работают питат.кремы. Еслм вам не нравятся отдушки, Clinique Body Butter.
У вас все получится, тс!

2017-04-21 в 20:31 

сколько в интернете фотографий "до-после", в том числе мужчин, которые никакими кремами чаще всего не пользуются. кожа очень хорошо подтягивается. иначе как бы после беременности восстанавливались) не сразу, не быстро, но подтягивается. успехов вам)

2017-04-23 в 12:11 

MoorZilla, нет, напрямую она не называла меня уродом, это я обобщила её слова. Имелось ввиду, что если я её не послушаю, то непременно им стану.

Андреас, Возможно, стоит попробовать объяснить маме, что это работает не так и что именно вы собираетесь делать. А если не поймёт - то выше правы, пресекайте такие разговоры, они ужасно деморализуют.
Не поймёт. Если уж до сих пор не понимает, что я уже вполне взрослый человек, и осознаю, что, как и зачем я делаю, а не 15-20-летняя девочка, живущая в фантазиях... точнее понимать то может и понимает, а вот принимать не желает, видимо.
Я всё больше склоняюсь к мысли, что ради сохранения собственных нервов и мира в отношениях на эту тему лучше вообще не говорить.


Спасибо всем огромное за ответы! Мне было это очень необходимо - услышать чьи-то реальные мнения. :white:

E-mail: info@diary.ru
Rambler's Top100
['m_banner_footercode']