Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
Регистрация

Погода - лётная!

↓ ↑ ⇑
Записи с темой: тема: настроение (список заголовков)
19:55 

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ - 2

Social Emotional Consulting by Alena Buraya
Это если я собой недоволен и у меня проблемы с окружающими - тогда вам ко мне


Вы хотели бы задать вопрос?
Вам сюда!
Это пост, где можно анонимно написать о том, что беспокоит.
Просто оставьте комментарий.
Если я смогу — я отвечу.

подробнее, как тут все устроено

@темы: тема: сталкинг тема: социум тема: сны тема: секс тема: родственники тема: расставание тема: работа тема: переписка (соцсети, почта и мессенджеры) тема: партнер тема: острые реакции на... тема: одиночество тема: настроение тема: насилие тема: здоровье тема: зависимости тема: животные тема: еда и вес тема: дружба тема: дети и деторождение тема: деньги тема: внешность тема: быт консультирование: запросы консультирование: СДВГ консультирование: ЛГБТ вопросы: мозговой штурм тема: эмиграция или переезд тема: учеба тема: терапия тема: творчество

10:19 

день рождения - один из самых поганых дней в году

14:36 

Нет сил жить полной жизнью

13:30 

Расстраиваюсь снова и снова

10:48 

Меня недостаточно

А вот это вот один из тех вопросов, которые не задают, а он существует - проблема жизни после депрессии - когда препараты уже все, что могли, дали, но этого еще реально мало для жизни с удовольствием. Это обычно жуткий разрыв между "как хочется" и "как могу". ТС очень доходчиво описывает возникающие проблемы и ощущения, обычно все же народ мучается от невозможности вербализовать, почему улучшение не радует.

читать дальше


мои соображения

@темы: вопросы: мозговой штурм тема: дети и деторождение тема: настроение

16:33 

Не умею радоваться

Осторожно, грабли для психологов! Толстые и тяжелые грабли причем. Как только мы видим вопрос с "не умею" (не могу, не получается и все такое), то первое же желание - это быстренько пофиксить. ...А надо ли? Это такая концепция дефицитарности, мол, если у тебя чего-то нет, так тебе это точно надо приобрести, развить и так далее. В идеале должен получиться советский человек будущего гармоничный человек из научной фантастики, который и хладнокровен, и логичен, и испытывает глубокие эмоции в широком спектре, и еще и на баяне играет. Если кто-то не умеет радоваться - обычно там внутри конструкция психическая про другое. И тут начинается второй ряд грабель, потому что ну нельзя же просто взять и сказать, что "здоров, следующий!" Надо как-то обьяснить и про конструкцию, и выяснить, что вместо радости и почему, и, самое главное, почему так человеку лучше и удобнее, чем переделывать себя.
Моя попытка не наступить над грабли под письмом с вопросом - посмотрим, как получилось ))))

вопрос

мои соображения

@темы: вопросы: мозговой штурм тема: настроение

12:09 

Беспокоит "кол" в груди

В связи с тем, что многие обсуждают переезд - все мои посты и курсы есть и на жж (первым комментом внизу), и там тоже можно анонимно комментировать. А читать можно через френдленту, она же тамошнее избранное или через рсс-подписку (по подписке тогда не надо мотать простыни текста, а то у меня вечно лонгриды).
Кому интересно именно КЛ и не очень психология вообще - в жж можно подписаться по тэгу, чтобы присылал уведомления только про выбранную тему.

короткий вопрос


мои соображения

@темы: вопросы: мозговой штурм тема: здоровье тема: настроение

11:13 

Как справиться с ленью?

Здравствуйте, Молния!
Похожие вопросы уже были, но они в основном были про творчество, а мой не про творчество. И мне кажется, что у меня все-таки немного другая ситуация. Но может, вы решите, что этот вопрос не стоит отдельного ответа.
вопрос

мои соображения

@темы: консультирование: СДВГ вопросы: мозговой штурм тема: здоровье тема: настроение

09:44 

Хочу вытащить из себя эмоции

Кто читает разборы психодиагностики ради:
А вот еще одно письмо, где я буду спорить с тем, что является проблемой и как ее решать. И даже буду настаивать, что выбранный автором путь может привести к еще большим проблемам. Но, напоминаю, что моя точка зрения не является единственно правильной (и даже не всегда может быть правильной!)). Так что - велкам в комментарии, принимаются любые замечания, которые автору письма могут быть полезны:

вопрос

как на это смотрю я?

@темы: тема: острые реакции на... тема: настроение вопросы: мозговой штурм

11:45 

Как быть с пустотой внутри?

Итак, у нас новый пост с вопросами, то есть бардак мой обычный, но хотя бы честно расписано)), и давайте продолжать вместе размышлять с позиции психолога! Вот первый вопрос:
читать дальше

что я думаю:

Я тоже хочу задать вопрос! Для желающих - пост для вопросов и правила здесь

@темы: тема: терапия тема: настроение кроме людей вопросы: мозговой штурм

11:57 

К 34 годам меня настигло чувство тотальной вынесенности из себя...

Чтобы два раза не вставать:
Я вернулась из отпуска и готова снова писать-отвечать на вопросы!
Кстати, а с темой кожи мы точно завершили или есть еще истории для разборов?

Кто думал о консультации про работу

ВОПРОС отсюда

И снова о психологической диагностике!
Здесь будет абсолютно классический пример проблемы.
Проблемы из топа психологических проблем.
Сможете выделить типичное в описании?

сам вопрос

Все узнали, с чем мы имеем дело? дальше

@темы: вопросы: мозговой штурм тема: настроение тема: социум

15:00 

Проблем интровертов пост:

ВОПРОС, отсюда:
А что можно сделать с резкими перепадами настроения?
Во-первых, бывает, что настроение портится по незначительному поводу или их сумме. Ну то есть ты понимаешь, что ничего плохого не произошло, не идеально, но сойдет и тэ дэ, а настроение - хоть садись на пол и в слезы. Не то, чтобы это сильно мешало, но ощущения внутри себя слишком некомфортные.
Во-вторых, резкие перепады настроения после эмоционально насыщенного события. Например, после удачного выходного дня с друзьями - на следующий день почти тряпочкой, залечь в нору и спать, нежелание что-то делать, безразличие. После случившихся неприятностей "странную веселость" замечала буквально считанные разы. Опять же, не смертельно, но жизнь портит.


Вы задаете очень практичный и конкретный вопрос.
Но что хочется при этом сказать сначала? читать дальше

Я думаю, здесь и вообще в вопросах-ответах будет очень здорово, если у комментаторов есть личные лайфхаки, мысли, опыт и просто позитив в поддержку - все только приветствуется!

@темы: вопросы: мозговой штурм тема: настроение

11:46 

утро начинается с улыбки

У Миу-Мяу еще одна жизненная и интересная проблема обсуждается. Насчет сказать мужу "доброе утро" с улыбкой с самого утра

Миу-Мяу предлагает практичное решение. Может, сложное, но зато, если его применить, оно и в других случаях пользу приносить будет, это умение себя перенастроить. ну и моя версия тут тоже ))

@темы: вопросы: мозговой штурм тема: настроение

E-mail: info@diary.ru
Rambler's Top100