Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
Регистрация

Что почитать?

20:09 

Добрый вечер ;)

Нахожусь в поиске каких-нибудь книг, посвященных депрессии и о том, как ее преодолеть. Дело в том, что на самом деле вариантов слишком много, в том числе известных, хотелось бы рекомендаций от людей, которые проходили через подобное и могут действительно порекомендовать что-то, что им понравилось.

Желательно, чтобы не было очень много воды, в некоторых книгах по психологии это большая проблема, когда больше половины книги посвящено вступлениям и предисловиям.

Не обязательно именно книги по психологии, также интересна худ. литература на эту тему, главное это чтобы это оставило на вас какое-то впечатление.

Заранее спасибо!

@темы: Психология, Ищу книгу на тему/сюжет

Комментарии
2018-03-09 в 20:19 

Депрессий очень много разновидностей, и на каждую нужны свои приёмы, но все виды депрессий основаны только на физиологических нарушениях, а потому преодоление начинается с медикаментозной коррекции. Поэтому нужны не книги, а врач-психотерапевт.

2018-03-09 в 21:13 

Аарра, я это понимаю, но я считаю, что нужно смотреть на ситуацию с разных сторон. Я не думаю, что книги могут вылечить депрессию, но вполне можно узнать что-то новое или по-другому посмотреть на ситуацию, поэтому мне это тоже интересно

2018-03-10 в 01:00 

Я своеобразно подпишусь на тему. Вдруг и правду чего годного покидают из литературы.
А пока наткнулась на сайт психотерапевтической помощи. И вот оттуда пара статей как бороться с депрессией:
раз и два
Там даже книги рекомендуют.
Да и в целом очень много статей депрессии и её видам, как справляться, посвящено.
Вдруг кому полезно будет.

2018-03-10 в 01:34 

Тоже выскажусь за то, что излечиться от депрессии не поможет какая-то книга. В тот период и читать ничего не хотелось, хотелось лежать и смотреть в одну точку.
Уже гораздо позже прочитала Коэльо "Адюльтер", это как раз книга больше о депрессии, а не об измене. И героине помог прыжок с парашютом. Но сильный адреналиновый всплеск, своеобразное заглядывание в глаза смерти или близкое с ней столкновение, - известный способ, который помогает определённому проценту людей выйти из депрессии без психотерапевта. Не моментально, но всё же такой стресс поворачивает мозг в сторону излечения.

2018-03-10 в 01:38 

Мне вот эта очень зашла: www.ozon.ru/context/detail/id/5652493/
Но вообще лечиться от депрессии нужно у психиатра и психотерапевта, книги и самостоятельная работа - вспомогательные средства.

2018-03-10 в 01:44 

Я настоятельно советую читать по этой теме все подряд, параллельно работая с психологом и лечась с психотерапевтом. И учиться читать наискосок и быстро, вылавливая главное. Потому что, как тут правильно сказали, разновидностей депрессии много, нельзя заранее понять, какая рекомендация вам подойдет.

2018-03-10 в 15:15 

спасибо всем за рекомендации!)

2018-03-10 в 23:10 

Посмотреть на депрессию по другому: Симона Мацлиах-Ханох Сказки обратимой смерти. Депрессия как целительная сила
www.ozon.ru/context/detail/id/31066630/

2018-03-11 в 00:03 

Барашек, выглядит интересно, спасибо!

E-mail: info@diary.ru
Rambler's Top100