Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

↓ ↑ ⇑
14:50 

Ловля мысленных багов

Сегодня отловила любопытную ошибку в голове. Вернее, я бы даже ошибкой это не считала, если бы не слова окружающих людей.

Когда я покупала утром какао в точке на первом этаже работы, бариста заметила, что у меня рука замотана. Спросила, не донор ли я и я подтвердила, что только оттуда. (Мне как раз на прошлой неделе звонили и просили прийти).
Услышла много восхищения, сожаление, что сама бариста кровь сдавать мечтает, но весит меньше 50 кг, но старается набрать и первая цель - сдавать кровь.
Сказала, что я могу собой гордиться и это настоящий поступок.

А мне было приятно (ну плюсом мысли, что я жирный урод, раз вешу много), но я отчетливо ощущаю в такие моменты недоумение. Что-то вроде "чем гордиться-то?". Примерно такое чувство испытал бы любой, кем начали бы восхищаться за умение держать ложку правильно в 30 годиков. Отчетливое "А че такова?"

Вот головой понимаю, что это оно - обесценивание позитивного во всей красе. А что делать с таким - хрен его знает. Логическое обоснование такое логичное и обоснованное, но не цепляет.
Как-то так...

@темы: размышлизмы

10:18 

Не могла не унести прекрасное...

09.09.2018 в 20:41
Пишет Yin:

Аддикции от А до Я:
откуда они берутся,
как протекают,
и чем лечить.









Раньше у меня тут был цикл "Сказ о зависимостях", но там как-то много и не по делу.
Тут я постаралась максимально сжато и с обновлёнными знаниями.


Что такое аддикция?
Верная помощница, сестрица Вики, дает такое определение:
АДДИКЦИЯ - это ощущаемая человеком навязчивая потребность в определённой деятельности.
Просто, лаконично, нидобавитьниубавить.

Все встречались с аддикциями. Все там были. Все залипали в соцсетях, или страдали приступами обжорства, или застревали в болезненной влюбленности, или устраивали холивары, или сходили с ума от нелюбви родителей.
Многие и сейчас страдают от них. Прокрастинаторы - каждый первый. С токсичным партнером живет каждый второй. Повезло, если без химаддикций обошлось: слезать с веществ или с бутылки тот ещё квест.

Но добыть информацию о том, как аддикции устроены - квест ещё сложнее! Аддикцию надо понимать, у неё неочевидная природа. И если бороться с аддикциями неправильно, только хуже себе сделаешь.

Неправильно - это силой воли, если что.

Так что я тут систематизирую всё, что знаю о них, и отдам эти знания вам.


Откуда берутся аддикции?


читать дальше

Как развиваются отношения с аддиктином?
Стадии аддикции.

читать дальше


Как выбраться из аддикции?

читать дальше

URL записи

@темы: Уваровано, жизненное

17:22 

Я схожу с ума. Все больше с каждым месяцем.

Самое мерзкое, что я не могу держать это в себе и иногда вываливаю на друзей всякую хрень. Мне правда жаль.

@темы: размышлизмы, сумасходилочка

11:41 

Ну и что бы немного разбавить дневник от тоски и самогнобления)))

А у меня дома теперь муравьиная ферма - куб-домик с семейкой messor structor - это муравьи-жнецы, питаются в основном зерном.
Два дня наблюдала за их переселением из пробирки в новый дом, королева до сих пор не может определиться, на каком из двух пока доступных этажей в муравейнике ей жить, но они довольно забавные и очень интересные. Деловитые такие малыши, которым всегда есть чем заняться.

Да, только муравьев дома мне и не хватало... Зато интересно)))

@темы: сумасходилочка

14:53 

Минусы жизни с родителями в их любопытстве

Надоело врать, что по понедельникам хожу на растяжку, когда хожу к психологу. Сказала маме правду и поняла, что она явно к ней не готова была.
Сразу ощущение...потерянности, понятно, что она не понимает, как реагировать на эту информацию.

От этого еще более тошно и ощущение себя ненормальной зашкаливает. Иногда ложь - благо.

13:00 

Пребываю в печали, надо высказаться, сорри.

Четвёртая встреча с психотерапевт ом и осознание, что инсайта не произошло, врача я раздражаю и помочь мне никто кроме меня не может. И я тоже не могу уже.
Итого в минусе 8000 и вера в извлечение. В плюсе одна просранная на фигню жизнь.
Так себе результаты. Но на пятую встречу пойду, конечно, я обещала.

Впрочем, я же сразу понимала, что извне такое не лечится. Но надеялась.
Надо отдать должное, врач отличный, если принять себя и полюбить я не смогу, то смириться с тем, что не красивая вполне по силам. А никто и не обещал иного. Просто не повезло.

@темы: размышлизмы, крик души

15:21 

Осознанность

Сегодня Дима вызвал рабочего, что бы застелили крышу гаража. Пока тот работал, я мыла машину изнутри (загваздали в штукатурке горе-ремонтники), а потом вместе перестилали часть пола в гараже. Дима пилил доски, я стучала по ним резиновым молотком, когда он отдыхал и я немного пилила доску сама пришло четкое осознание, что вот уж кем-кем, а хрупкой нежной нимфой девушкой мне не быть никогда. Только деревенская работящая баба равноправный соратник и друг. И вот это я не считаю ни красивым, ни сексуальным, но ничего не поделаешь.
Придется работать с тем, что есть.

Завтра все же спрошу рецепт на нейролептики.

@темы: жизненное, Выходные, размышлизмы

13:39 

Про курсы

Закончили html. Теперь у меня
с 30.08 12 дней на изучение css
с 31.08 51 день на изучение javasсript
с 03.09 55 дней на изучение анимации в css

вот когда они все пересекутся на след. неделе - будет жарко!)))

Но не смогла удержаться. Наставник там непостоянна в своих решениях, будут ли еще курсы она не знает. Цена пока на 2 и 3 курсы 150 рублей, первые были бесплатно. Так что пофиг - ввязаться в драку, там видно будет. В самом крайнем случае - у меня будут все материалы (веду конспекты) и разберусь потом дополнительно сама.

@темы: тыжпрограмист

06:10 

Про кино

Вчера смотрела совершенно очаровательный фильм Королевский портной.

http://doramakun.ru/Dorama_and_Live_Action/Watch_OnLine/1415093356.html

Он такой яркий, местами смешной, местами очень грустный. Глубокий и невероятно теплый.

Рекомендую) Но это Южная Корея, имейте ввиду)

@темы: делюсь

10:08 

Тестами балуюсь

Пройти тест можно тут

демонстративность = 14 (среднее)
застревание = 14 (среднее)
педантичность = 14 (среднее)
возбудимость = 9 (среднее)
гипертимность = 3 (низкое)
дистимность = 15 (среднее)
тревожность = 15 (среднее)
экзальтированность = 24 (высокое)
эмотивность = 21 (высокое)
циклотимность = 24 (высокое)
искренность = 2 (достоверно)

читать дальше

@темы: тест, сумасходилочка, обо мне, жизненное, делюсь

15:33 

Хвастаюсь

Вот! Мое детище :lol::lol::lol:
ТЫК
(богиииии....вот я вставила ссылку и даже поняла, что написано в теге *____* )

На самом деле это сайт - домашняя работа и еще вырой) Но меня с него прет и пусть будет тут)))

Пы.Сы. что-то пошло не так и открывает середину страницы...сегодня сил разбираться уже нет, так что просто промотайте вверх, ладно))))))))))

@темы: позитив, делюсь

12:50 

Ною и скулю, любителям позитиФФчика пропускать

Как бы я хотела родиться не в этом теле, не в этом мире, а лучше, вообще никогда не рождаться...

Вот нахер это все надо? Я задолбалась в край с собой и выхода уже не вижу.

И вот сижу, пытаюсь не реветь, потому что должна заскочить коллега за ключом от кабинета, а потом придет мама, которая устала. И никому не всрались мои переживания.
Хреново, когда основная мечта сводится к тому, что бы просто перестать существовать так, что бы этого никто не заметил. Где бы найти лампу с джинном. Мне хватит одного желания.

@темы: крик души, Схожу с ума, негатив

05:36 

В любом месте есть свои минусы.

Особенное, если место рабочее.

Меня сейчас как котенка натыкала местная администратор-кадровичка в косяки в протоколе. Только вот самый кайф в том, что 1. ровно такие протоколы с теми же косяками подписывались до меня. Ею же в том числе. 2. Протоколы, которые я готовила так же подписывались ею с теми же косякам.

Зато она напустила на себя училку и велела просмотреть ВСЕ и ВСЕ переделать.
Ну охренеть теперь...

Не переношу таких людей.

@темы: работа, крик души, жизненное

05:04 

​Мдям...психотерапевт скинул видео на посмотреть. Во многом узнала себя. Ненависть к себе переросла в чувство стойкого презрения и брезгливости. Фу быть мной.

@темы: размышлизмы, обо мне, жизненное

16:59 

И неожиданно...

Записалась на https://smartprogress.do/?utm_source=link&utm_campaign=320202 на программу по изучению программирования html и css... Для чайников))) И мне пока что так нравится - не описать. Я и не думала, что создавать одностраничники так интересно.

Сейчас вот делаю домашнее задание, взяла текст, правда, из википедии (не успею написать свой, а надо разноплановый, что бы и жирным, и курсивом, и цветом потом повыделять....), зато теги расставляла полностью сама. И, что самое классное, даже понимала, что и зачем я делаю)))



Это, конечно, самое начало и самое простое. Но! Мне очень нравится) В сентябре курсы по анимации в CSS)))

Пы.Сы. А еще надо успеть с подработкой...зато если все пойдет хорошо, то за август выйдет даже без возможной премии прилично так больше зп в ДВФУ. Только еще и мозг не выколупывают)))

@темы: делюсь, позитив

07:32 

Ну кто бы сомневался...

Вчера по расписанию была травяная маска для волос. что б вы знали - это такая густая кашица, которую держишь от 2 часов и дольше, а потом долго промываешь волосы.
Так вот, никогда проблем со смыванием нет, там хорошие компоненты, но...нужна вода, блин.

Вчера по работе засиделась до 23.00 (потом до 00.30 доделывала), пошла смываться - фиг там, горячую воду отключили. Должны были в 00.00, но перестраховались, блин...
В результате смывала все той, что текла из горячего крана (не очень холодная, но приятного мало). Т.к. ждать нагрева титана не было ни сил, ни времени.
Утром уже домыла из титана горяченькой.

Ну, а кто говорил, что будет легко?

Пы.Сы. а проверки все нет и вообще по ней тишина. Ну, зато я к ней готова...по большей части.

@темы: жизненное, размышлизмы, маленькие женские радости

10:54 

Я же говорила, что я - победитель по жизни...

Сегодня в 14. 00 позвонила начальница и сказала, что в понедельник грядёт проверка...
Узнавала у девочки, кто работал до меня - она проверок не застала...

Ну, что смогла - привела в порядок. Шредер аж завис от перегрева)))
А официально я только 17-ый день августа работаю) а рабочих дней и того меньше...

@темы: работа

10:18 

Про поход к психотерапевту

Хотя он еще и психиатр и вообще основное место работы - Шепеткова (кто с Владивостока, тот в курсе), принудительное лечение О___о + он психолог дипломированный и сексолог. Т.е. он крут.
Очень интересный человек, сперва немного напрягла...простоватость что ли. Т.е. нет уютных диванов, подушек, приглушенных цветов и картин на стенах собственного авторства (у психолога было все).
Вот наипростейший кабинет. Обычные стулья, стол, шкаф. Напоил чаем (я ж пока шла себя накрутила, а как же...), но как-то так построил диалог, что мне было легко и комфортно (пару раз только зацепили неприятно слова, но это мелочи). Все понятно, все доступно, много очень самостоятельной работы и присланного материала, что офигенно круто, т.е. я могу и должна работать сама, а не только полтора оплаченных часа под присмотром.

При этом это не психоанализ - нет копания в прошлом и попытки оправдать теперешнее состояние травмой детства, когда в 3 года мне не купили чупа-чупс. Все в настоящем, все сейчас.
Подтвердил один диагноз, поставил еще один (ок, всего четыре, если быть честной), крайне неожиданный, но понимаю - все верно. Впрочем, все в довольно нетяжелой форме, все поддается коррекции.

Самое прекрасное - сказал, что понадобится 5 сеансов. ПЯТЬ! Всего пять! По одному в неделю пока что. Возможно потом поддерживающие встречи раз в квартал, но это уже по результату и желанию. За пять сеансов он обещал меня подготовить к "выходу в мир"
Т.е. не "ходить теперь вы будете ко мне годами и носить всю зарплату", а всего пять сеансов.
Блин, даже если результат будет не идеален (он сразу сказал, что хвосты подтягивать буду сама, т.к. слишком долго я себя гнобила), то это не долго и не так уж дорого. А главное - он научит меня справляться самой.

И это офигенно...

@темы: обо мне, жизненное, позитив

08:12 

Лед

Белоснежные ресницы, пушистые от инея, распахнулись, и в грозовое темное небо уставились ярко-синие уставшие глаза. Её кожа стала настолько прозрачной, что казалось, будто является продолжением ледника, и только синие глаза и кроваво-красные заветренные губы выделяли ее среди холодной пустыни.

Элия горько усмехнулась, когда-то она бы отдала многое, чтобы запечатлеть на полотне эту картину – барханы снега, глыба хрустального льда и только лицо вплавленной в лед эльфийки. Ну чем не шедевр?

Вздох болезненным облачком сорвался с алых губ, и Элия снова погрузилась в размышления. Ей больше ничего не оставалось. Только воспоминания и холод. Зверский, пронизывающий холод. Когда ее приговорили к казни, оставив умирать здесь, посреди этой ледяной пустыни закованной в лед, на ней было лишь тонкое льняное платье. Впрочем, даже самая теплая одежда не спасла бы от пронизывающей стужи ледника.

Слезинка, застыв хрусталиком на морозе, скатилась по щеке и с тихим звоном упала на лед. Единственное, о чем девушка действительно горевала, так это о невозможности увидеть любимого в последний раз. На суде Мираэля не было, тогда он еще был под подозрением в заговоре и попытке убийства Королевы. Только бы знать, что с ним все хорошо! Ведь она, как умела, взяла все на себя…

- Ну здравствуй, Мышка…
читать дальше

@настроение: как же круто, когда опять звучат голоса в голове

@темы: делюсь, рассказ

16:04 

"Очень люблю" вот эти вот замечания от родных, типа "А ты не жалеееееееешь, что ушла из ДВФУУууу? Там же должность была лучшеее, а тут и не кадры совсем, не по специальности.... Не жалко?"

Вот блядь. Буду откровенна, нет, не жалею. Да, сомнения есть и никуда не денутся. По сути я сейчас сделала по карьере шаг назад, хоть и по зп не сильно заметно. Да, тут гораздо спокойнее и появились силы что-то делать помимо работы.
Но сомнения все равно есть. Я человек такой. И вот такие вот мысли вслух не добавляют уверенности в себе.

А по факту я просто устала. Мне все еще противно осознавать, что это вот и есть моя жизнь и ничего сверх моих (довольно убогих) возможностей в ней не будет.
Не быть мне карьеристкой с многотысячной зп в евро.

@темы: крик души, размышлизмы

Rambler's Top100