Я знаю, что на сайте имеются материалы, не рекомендуемые для просмотра лицам моложе 18 лет
Регистрация

Мое тело - мое дело

20:59 

игра - день 5

Ура, завтра суббота!

А сегодня какие новости?

@темы: игра 10:90

Комментарии
2017-05-19 в 22:07 

1. Продольный шпагат (оба два) + молодец, делал растяжку на ноги и спину
2. Поперечный шпагат + прямо очень молодец, всего вместе с предыдущим пунктом получилось 45 минут чистой тренировки с самим собой (и видеороликами =))
3. Когда начнётся йога в парках, ходить дважды в неделю. Больше можно, если будет возможность. И лучше с утра. =) -
4. Допройти квест с ремонтом в кухне. -
5. Пройти квест с ремонтом в коридоре. -
6. Продолжать работать со своим пищевым поведением, правильно питаться не на "отвяжись" и не бросать записывание еды в программу. -+ Тоже на тоже. В основном весь день был молодец, а к вечеру решил решать проблемы едой, хотя, в целом, немного и относительно вменяемой.
7. Перевести одну любую книгу правил из линейки "Changeling: the Dreaming" +
8. Уделять время английскому языку, хотя бы в формате игры в Дуолинго каждый день. -
9. Раз в неделю уделять время рисованию для души, а не для дела(начиная с июня, до июня у меня в работе декорации к мероприятию, не до грибов). -

2017-05-19 в 22:23 

1. Немнцкий. что-то там делала, так что +/-
2. ГП в оригинале. Нет. Похоже, я никак даже не возьмусь за эту цель.
3. Осанка. Вспомнила о знакомом массажисте, полезла к нему записаться, а он остеопатией занимается оО Да. Держала спину прямо, держала шею прямо, чтобы было меньше горбик-в таком положении могу только сидеть.
4. Упражнения для шеи. Да.
5. Рисование. Нет.
6. Жонглирование. Нет
7. Уменьшение обьемов. Ничего не делала.

2017-05-19 в 22:32 

~Алана~, очень нравится ваша подпись под аватаркой.

1) Бегать, основываясь на программе «С дивана до 5 км» -
2) Заниматься немецким + в Duolingo повторяю. "уровень знания языка 50%", и надо бежать, чтобы не сдвинуться с места, как в "Алисе в стране чудес".
3) Делать застрявший перевод - немного сдвинулся с мертвой точки, и самое главное, написал письмо с вопросом. чувствую ужасную неловкость.
4) 2 простых китайских дыхательных упражнения +
5) Что-нибудь делать из уборки - придется мне снизить планку до 5 минут. Подмел пол.
6) Дорисовывать запланированные рисунки -
7) Заниматься йогой + как обычно растяжка
8) Писать рассказ -

2017-05-19 в 22:40 

1. Йога хотя бы по 10 минут каждый деть. Когда начнутся занятия в парках - ходить три раза в неделю на полновесные занятия. + Честные 10 минут. И еще длинная прогулка с внимательным дышанием и смотрением листиков и неба.
2. Освоить заново свою арфу до стояния, когда меня с ней можно показывать людям и мы не убежим друг от друга в ужасе. + Я ее настроил, бедняжку, впервые за почти год. Сижу, жду, чтобы подтянуть строй еще разок.
3. Коллекция по песням Мельницы -
4. Доделывать "недострои" по собственным костюмам -
5. Дошить и отдать хотя бы один долгострой, зависший у меня -
6. Вернуться к изучению польского хотя бы в Дуолинго +
7. Партитуры начать писать к осени и в идеале дописать хотя бы костяк. -
8. Читать материалы по танцам, хотя бы те, что на русском. -
3 из 8, ну это уже прогресс.

2017-05-19 в 23:54 

Слова:
  • твиттер +
  • говорить -

Тело:
  • есть +
  • спать -
  • двигаться -

Дела:
  • обучение + (треть 2 лекции, очень тяжело)
  • рисование (хотя бы раз в неделю!) -
  • работа +

2017-05-20 в 01:12 

1. заниматься английским не менее получаса — (ха-ха)
2. проходить 10 тыс. шагов — (не выходила из дома)
3. не менее 500 слов текста (работа или нет, неважно) + (ок.900 слов)
4. слушать аудиокниги (вести отчет по прослушанному) —
5. одна дополнительная задача на выбор + (много-много розеток есть)

1. сходить в кино
2. найти документы на алименты
3. купить стройматериалы
4. разобрать и рассортировать документы по ремонту
5. вывезти к матери зимние вещи
6. новый холодильник
7. заказать диван
8. много-много розеток
9. собрать документы на обмен паспорта
10. решить вопрос с отъездом

2017-05-20 в 02:23 

Да что за день-то такой сложился...
1. Стать более выносливой (делать хоть что-то спортивное каждый день) - ДА, 10 минут на велотренажере + зарядка
2. Закончить перевод одной конкретной книги - НЕТ
3. Написать рассказ для детей - НЕТ.
4. По 15 минут в день заниматься испанским - ДА, дуолингво.
5. Тренироваться в игре на баяне хоть по полчаса в день - НЕТ
6. -

2017-05-20 в 09:33 

ivor seghers, спасибо) она иногда все объясняет -=))

 [?]:
  
:
  
  

 

E-mail: info@diary.ru
Rambler's Top100
['m_banner_footercode']